Sasniedz savus personīgos mērķus ar FitLine ProShape izaicinājuma programmu!
Tu iegūsi receptes, ieteikumus, treniņu programmu savai fiziskai sagatavotībai. Mēs palīdzēsim Tev iegūt Tavu sapņu augumu viegli un ar prieku!
Svarīgākais šajā ceļojumā ir tieši pats sākums, kas vienmēr ir pats grūtākais. Lai tavs sākums būtu vieglāks, noteikti ievēro šos 5 punktus:
Sagatavojies!
Pārliecinies, lai Tev ir visi nepieciešamie FitLine produkti programmas veikšanai. Atzīmē savu sākuma datumu un nemaini to!
Veic mērījumus un uzņem fotogrāfijas pirms tu sāc!
Veic mērījumus un uzņem foto visu laiku, lai redzētu savu progresu. Kad redzēsi rezultātus, tie sniegs motivāciju nepagurt un iet uz mērķi!
Esi aktīvs!
Būt aktīvam katru dienu ir ļoti svarīgi! Centies vairāk staigāt. Izmanto lifta vietā kāpnes. Izkāp vienu pieturu ātrāk vai noliec savu auto tālāk. Tavs ķermenis tev teiks paldies!
Gatavo veselīgas maltītes!
Gatavo vairāk mājās ar svaigiem un veselīgiem produktiem! Izmanto receptes, kuras esam sagatavojuši! Izmanto dažādus garšaugus un mazāk sāls!
Pareizs laiks, kad sākt ir ...šodien! Sāc kopā ar mums! Atceries - programmu uzsākt nekad nav par vēlu. Nekad nav par vēlu atgūt lielisku formu. Mēs esam gatavi tad, kad Tu esi gatavs! Mēs Tevi atbalstīsim ar daudziem padomiem, ieteikumiem, vingrojuma kompleksiem. Varēsi izbaudīt arī mūzikas izlasi.
Programma ir izveidota kopā ar FitLine veselīgajiem produktiem. Mēs iesakām kādu no ierastajām ēdienreizēm aizstāt ar kādu no ProShape veselīgo ēdienreižu šeikiem. Ja vēlies straujāku efektu, tad vari aizstāt pat divas ēdienreizes vai pat sākumā visas trīs. Izvēlies starp lieliskajām garšām pēc savas izvēles - šokolādes, vaniļas, kapučīno, meža ogu, kokosa. Aizņemtajās dienās noderēs ProShape ēdienreižu batoniņi. Izvēlies - cik garu programmu vēlies, tomēr 90 dienas būtu optimālais minimums.
Tie satur daudz vitamīnus, minerālvielas, šķiedrvielas un olbaltumvielas.
Bez konservantiem, bez krāsvielām, bez aromatizētājiem. Bez glutēna.
Savu vēlamo garšu un vēlamo produktu atradīs arī tie, kam tuvs vegānisms, kam ir laktozes nepanesība, kas nevēlas glutēnu. Katra maltīte zem 250 kcal.
Aizvietojot divas galvenās maltītes dienā baudiet svara samazinājumu. Pārliecinieties, ka paralēli ievērojat zemu kaloriju diētu un ēdat pārtiku ar zemu tauku saturu.
FitLine ProShape All-in-1 ir pilnīgvērtīga "viss vienā" maltīte, kas palīdzēs sasniegt sapņu figūru.
Garda sabalansēta maltīte satur daudz vitamīnus, minerālvielas, sķiedrvielas un olbaltumvielas. Līdz 250 kcal.
Izvēlies, kuru garšu vēlies! Mēs piedāvājam gan vaniļas, gan šokolādes, gan kapučīno, gan kokosa, gan meža ogu.
Veselīga maltīte ceļā. FitLine ProShape 2Go ir ērts un garšīga šokolādes pilnvērtīga maltīte ar dabīgiem ekstraktiem - zaļo kafiju, zaļo mati, nātri, vitamīniem un minerālvielām.
Izvēlies kuru vēlies - šokolādes, baltās šokolādes, vai kraukšķīgo Choco Crunch.
Tas ir Cell komplekss, kas sastāv no Cell kapsulām un Cell losjona. Tā iedarbība ir sinerģiska gan no iekšpuses, gan ārpuses. Rezultāti ir neticami!
Āda kļūst gludāka un ķermeņa aprises slaidākas! Tas ir drošs dabīgu produktu komplekss ķermeņa masas un celulīta samazināšanai.
Sagatavojies savam slaiduma ceļam efektīvāk!
Veic14 dienu detoksa kursu vai nu pirms ProShape 30 Dienu Izaicinājuma programmas vai pat tās laikā. Parūpējies par savu ķermeni un vielmaiņu. Patentētais FitLine D-Drink palīdz ātrāk un efektīvāk iegūt tavu sapņu augumu veselīgi caur organisma sakārtošanu.
FitLine D-Drink pamatā ir ajūrvēdas ārstnieciskās formulas, dzīvībai labvēlīgi augi un mūsdienīgas, ļoti efektīvas tehnoloģijas. Tas satur dārzeņu ekstraktu un minerālvielu maisījumu - brokoļus, mārdadzi, artišoku, vienšūnu aļģes, nātru, savvaļas ķiploku, kurkumīna, ingvera ekstraktus. Satur īpašas ūdenī šķīstošu hlorellu, spirulīnas un holīna formas. Gards dzēriens ar ābolu - citronzāles garšu.
TRENIŅU PLĀNS
Uzlabojiet savus rezultātus ar fiziskām aktivitātēm!
Aktīvs dzīvesveids un regulāras fiziskās aktivitātes ir būtiskas vispārējai labai veselībai. Sportojot tikai 3 reizes nedēļā un esot aktīvi arī pārējās dienās - var maksimāli palielināt ProShape Challenge rezultātus un sniegt lielisku atbalstu ķermeņa vēlamai formai un arī ilgtermiņā.
Profesionāli fitnesa treneri un izveidojuši ekskluzīvus treniņu video tieši jums! Sāciet savu ProShape 30 Dienu Izaicinājumu tagad! Tie ir dažādi vingrojuma kompleksi dažādām sagatavotības pakāpēm. Pie tam, to variet darīt mājās, jums nebūs nepieciešams nekāds speciāls aprīkojums. Palieliniet savu rezultātu efektivitāti ar kādu no šiem treniņu plāniem.
Stīvenu Keins ir viens no Losandželosas spēcīgākajiem fitnesa treneriem, Izvēlaties savu līmeni un intensitāti. Ja slodze liekas pārāk viegla - izvēlaties nākamo līmeni. Ja pārāk grūti - variet vienkārši samazināt ātrumu.
Lai sasniegtu labākus rezultātus, iesakām veikt 2 treniņus nedēļā + vienu HIIT sesiju VAI 3 treniņus nedēļā + vienu HIIT sesiju.
HIIT ir High Intensity Interval Training. Tas ir treniņa veids, kurā ir dažādi vingrinājumi ar augstu intensitāti un īsos intervālos. HIIT ir efektīvs, ātri izpildāms un viegli iekļaujams jūsu treniņu rutīnā.
Ja šī ir jūsu pirmā reize vai arī sen neesat sportojis - sāciet ar zemāko intensitāti jeb iesācēja treniņu. Izmēģiniet tieši šo progarmmu vismaz pirmajā nedēļā.
Vai jau esat sācis neregulārus treniņus un tagad esat gatavs intensīvākai vingrošanai? Tad izvēlaties vidējo intensitātes vingrojuma kompleksus.
Vai jums ir regulārs treniņu režīms? Izaiciniet sevi uz augstas intensitātes vingrojuma kompleksu.
Augstas intensitātes intervāla treniņš (HIIT) – viens no efektīvākajiem veidiem, kā zaudēt svaru.
Iesildīšanās pirms treniņa var uzlabot jūsu sniegumu un samazināt traumu risku treniņu laikā. Iesildīšanās atmaksāsies ilgtermiņā, jo tā sagatavo jūs gan fiziski, gan garīgi vingrinājumiem. Tās ir mazās lietas, kas rada atšķirību!
Stiepšanās komplekss. Pārliecināties, ka muskuļi ir kļuvuši vaļīgi un elastīgi. Tas ir ļoti svarīgi, lai nodrošinātu jūsu veiklību, veiktspēju un aizsardzību pret traumām.
Mācieties no profesionāļiem! Mēs esam sadarbojušies ar vienu no Losandželosas spēcīgākajiem fitnesa treneriem Stīvenu Keinu, lai sniegtu tev augstas kvalitātes treniņus un palīdzētu tev tavā fitnesa ceļojumā.
Augstas intensitātes intervāla treniņa priekšrocības:
Laba mūzika liek izbaudīt treniņus, iegūjt enerģiju, spēku, prieku!
Spotify ProShape mūzikas izlase
Katru vingrinājumu turi 30-40 sekundes. Un veic 2-3 atkārtojumus.
Mūsu FitLine stiepšanās rutīna palīdzēs jums atslābināt ķermeni un dvēseli. Ikdienā veic ne tikai 5 stiepšanās vingrojumus, bet arī ievēro šos 5 padomus, lai novērstu jebkuru stresa faktoru. Ja Tevi uzrunā relaksējoša mūzika, putnu skaņas - lejuplādē un izveido savu mūzikas krātuvi.
Apdomā, kas ir tie faktori, kas tevi ikdienā var izsist no līdzsvara un atrodi veidu kā tos novērst, aizvietot ar kaut ko citu.
Celulītam NĒ!
Un FitLine ir lielisks risinājums! Tas ir Cell komplekss, kas sastāv no Cell kapsulām un Cell losjona. Tā iedarbība ir sinerģiska gan no iekšpuses, gan ārpuses. Rezultāti ir neticami! Āda paliek gludāka un ķermeņa aprises slaidākas! Tas ir drošs dabīgu produktu komplekss ķermeņa masas un celulīta samazināšanai. Ideāli strādā kā komplekts FitLine Cell Kapseln un FitLine med Cell Lotion.Holistisks risinājums no iekšpuses un ārpuses, lai atbalstītu tvirtāku un vienmērīgāku ādas izskatu.
Veic mērījumus un fotogrāfijas pirms tu sāc!
Veic mērījumus un foto visu laiku, lai redzētu savu progresu.
Tas nav tikai svars, bet arī svarīgi ir izmaiņas redzēt un just apkārtmēros. Ņem elastīgu mērlenti un veic mērījumus ķermeņa platākajās vietās: krūtīs, gurnos, kājai, augšdelmam. Kā arī šaurākai vietai vidukļa mērījumam.
Vari iegādāties īpašākus svarus, lejuplādēt aplikācijas, kas īpaši motivēs un veiks rezultātu apkopojumus.
Kad redzēsi rezultātus, tie sniegs motivāciju nepagurt un iet uz mērķi!
Svars var gan iet straujāk uz leju, gan stāvēt uz vietas kādu laiku! Atceries, mūsu organisms nodrošina mūs ar dažādiem procesiem un ne vienmēr redzamas izmaiņas notiek katru dienu.
Inese Liepiņa. Es esmu sajūsmā par ProShape All-in-1 ēdienreizēm. Tās ir iecienītas visā manā ģimenē. Tas ir veselīgi, sabalansēti, pareizi un ļoti ērti. Viena ēdienreize līdz 250kcal! Tikai! Un nevajag lieku reizi būt virtuvē vai ārā no mājas meklēt ēstuves pusdienām. Gatavoju to ar augu pieniem, ūdeni vai FitLine veselīgo Fell Good 4 baktēriju jogurtu. Mana mīļākā garša ir kokosa, bet baudu visas. Īpaši, ja sajauc kopā, piemēram šokolādes un kapučīno - atkal jauna garša!
Terēze Glazkina. Tas ir ļoti ērti un ļoti ļoti garšīgi! Bieži lietoju to vakarā, kad gribas kaut ko saldu, vai arī brokastīs - pirms treniņa. Tā ir sātīga un veselīga maltīte. Esmu pilnībā paēdusi un ieguvusi sātu, tai pat laikā izjūtu patīkamu viegkumu. Pateicoties FitLine, manas auguma aprises ir samazinājušās un esmu atguvusi savu slaidumu. Mana mīļākā garša ir šokolādes.
Kate Jēkabsone. Manā ikdienas grafikā starp skolu, darbu, mājasdarbiem un aktīvu dzīves veidu ne vienmēr sanāk pilnvērtīgas 3 ēdienreizes dienā. Tāpēc esmu patiesi priecīga, ka manā mājā ir ProShape All-in-1. To var viegli un ātri sataisīt. To var paņemt līdzi ikdienas gaitās vai arī tālākos braucienos. Un tajā ir vitamīni, minerālvielas, šķiedrvielas un olbaltumvielas, kas pilnvērtīgi var aizstāt vienu ēdienreizi. Un tas ir garšīgs!
Pirkumu grozs ir tukšs.
